41日目 朝　バターミルクティーとバナナ１本 昼　さやえんどうとレンコンと豚肉炒めとさつまいも　チーズ1個　プルーン1個　りんご１・４　えびせん１　 夜　メカジキのソテー１１０ｇ　ネギ焼そえ　ブロッコリー　マヨネーズかけ … 続きを読む ダイエット41日目